Avaliação física

Atendimento à população em três unidades, que funcionam nas regiões sul, norte e leste

O que é

O Centro de Medidas e Avaliação Física (Cmaf) oferece atendimento gratuito à população em 3 unidades fixas, que funcionam nas zonas sul, norte e leste. Ações itinerantes também levam o serviço às outras regiões da cidade.

Nesses locais, são feitos testes de composição corporal (peso, estatura e dobras cutâneas), análise postural teste de banco (cardiorrespiratório), teste de flexibilidade, teste de resistência abdominal e teste de resistência de membros superiores.

Agendamento

Via aplicativo "São José Viva" para dispositivos móveis nas plataformas iOS e Android

Sul

• Centro da Juventude

Rua Aurora Pinto da Cunha 131, Jardim América

8h às 12h e 13h30 às 21h30

 

Norte

• Casa do Jovem

Avenida Olivo Gomes, 381, Santana

8h às 12h e 13h30 às 17h30

 

Leste

• Estádio Martins Pereira

Rua Ana Gonçalves da Cunha, 340, Jardim Jussara

8h às 12h e 13h30 às 20h

Antes da avaliação

24 horas

• Não pratique nenhuma atividade física

 

2 horas

• Alimente-se até esse período
• Não fume
• Não ingira bebida alcoólica

Problemas de pressão ou coração

• Se tiver hipertensão ou cardiopatia, apresente atestado médico

Roupas adequadas

Mulheres

• Short (curto) de malha ou lycra

• Top ou biquíni

• Camiseta 

• Tênis

 

Homens

• Calção ou sunga

• Camiseta

• Tênis